這次博客來打出11.11-11.13滿888元再折9折
算算是7折
所以我買了一直想買書共花了1500多元
打完折1415元,今天中午剛拿到
晚上一口氣看完
內容很棒.也很實用是我以前沒想過
其他介紹手帳的書都沒介紹
全方位記錄的規則
! 以時序排列來記錄—早上一起床，看到報紙上有任何吸引你的報導，便寫下它的標題或談論重點，就算只有兩三行也無妨。
! 標題—給記錄下來的訊息加個標題
! 符號—書寫閱讀筆記或會議紀錄時，必須標明哪一部分屬於記錄內容、哪一部分是自己的意見感想。àBp57圖片
! 把動機和關注焦點寫清楚
! 日期+標題+文字一段：5W1H中挑選個一、兩項來寫
! 日期+標題+文字數段：
‧ 像是當下的場景氣氛
‧ 這段發言，是在何種氣氛下出現的?
‧ 最後，是在何種氛圍之下做出關鍵性決定?
‧ 心中掛念的事或高昂的情緒（先從喜、怒、哀、樂：喜悅、驚愕、憤怒、悲傷、期待、激動、不安、焦躁、無力….），有什麼感覺印象等，盡量運用一些譬喻或情境描寫的手法，力求情景重現。
‧ 習慣這樣的做法後，無論是聽音樂、站在美術館中某一幅畫作之前，或是閱讀中產生的感受等，通通都可以記錄下來。如此一來，除了該畫作的基本資料或書本的故事架構大網之外，還能掌握更深一曾的經驗感受。
‧ 當工作上有任何令你忿忿不平，或感覺受傷的事情發生時，寫下事件中的什麼部分讓你感覺受傷?如果再一次回到當時，該採取何種行動?就是客觀審視自己的良機。
! 標明話框àBp63圖
! 標籤貼紙à利用Word 或 label mighty 應用軟體，除了拍攝影像外，也可印出立體的字樣或圖像。
! 【每日審閱】à每天花15m in不被其他事干擾情況下「重親審閱」，加上新的註解，讓當天取得的訊息可以有效利用。
‧ 裝飾筆記本的步驟：分類資訊、加上標籤，讓重要內容突顯出來。
‧ 記錄：事前蒐集資訊
每日審閱：（1）補充不足的資訊
（2）再次思考資訊意義的階段：
思考筆記本是否有哪些資訊必須移轉到行事曆或工作
管理系統上?
! 【每週重新審閱】à當一本筆記本使用完畢，做檢索資料。
‧ 時間：30m in
‧ 地點：筆者喜歡在週日午後，找間喜歡的咖啡店，一邊啜飲著咖啡一邊審閱筆記本，計畫下週要做的事。
‧ 每日太忙而無瑕處理的部分，就趁時侯補足。
! 馬上記錄à 一天一次à 一週一次
! 結合頁與頁的「超連結」àBp91圖
‧ 往後跳至第124頁可註明為「P124à」
‧ 往前跳至第36頁可註明為「<--P36」
‧ 經常有人在某件事尚未完整記錄完畢之前，會覺得無法繼續往下寫，造成筆記的記錄整個停擺。就可以「超連結」
‧ 亦可將全頁分割成ABCD四個區域
! 方便檢索的「索引標籤」，亦可利用螢光筆上色，更容易辨識àBp93圖
! 用「符號識別」立即傳達該頁的氣氛àBp97圖
! 「個人行程」和「工作」界定清楚
! 用串聯手法來整合散見各處的內容àBp108圖
! 由前à後：依時序寫下全方位記錄
由後à前：寫工作待辦事項
! 與數位工具連結的書寫法àBp140圖
! GTD系統àBp147圖
n 將腦中所想要做的事項全都寫出來，稱之收集了所有想法的場所為（inbox收件箱）
n 收集完畢的代辦動作，可視在什麼樣的地點、狀況下能夠執行，整理成「職場」、「住家」、「線上」等。這些地點或情況稱之「背景」。
n 需要2個以上動作事項稱之「計畫」，將計畫整理在別的清單上。像更換電燈泡這樣的待辦事項
n 透過這樣的整理動作，就能清楚知道「現在」、「這個地方」能夠完成的動作是什麼。Eg只看背景是「住家」的動作，上面寫的應該都是現在在家就能完成的事項，如此，就能不用心煩「職場」的事，專心去做現在能做的事。專心於眼前的事就好。
n 每週都要重複一次1-4步驟，隨時更新計畫或行動清單。這就是GTD的每週審閱階段。
n 請使用標籤貼型的三色便利貼。
n 三種顏色各使用兩張，做出「行動清單」、「計畫」、「總有一天想做」三種標籤各一對。
n 標籤之所以要成對，是為了用來貼在頁面的起始點與結束點上。
n 「總有一天想做」標籤貼在最後一頁。
n 無論是以什麼形式「想做」的事項，全都寫進「動作清單」。
n 由兩個以上的動作構成的計畫，就寫在「計畫」。
Eg‧「更換電燈泡」，行動清單就寫上「調查電燈泡型號」。
記得在計畫清單上，連結「下一個動作」在第幾頁。
Eg‧有關「出門」的動作，就像「購買燈泡@出門」這樣，將背景寫清楚。可依照不同背景，用色鉛筆塗上不同的顏色。
! 每天早上開始工作前先畫一張心智圖，確定當日預定進行的工作有哪些。當你發現自己經常忘了處理重要事項，與其為此沮喪覺得自己沒有，還不如客觀地去找出原因。當你發現自己很難畫下心智圖時，就表示你其實已經迷失了方向，此時就是冷靜下來重新審視狀況的好機會。
! 每天在同一時間繪製同樣主題的圖畫，就能夠養成圖文日記的習慣。
Eg‧利用通勤時間，將坐在對面的客人畫下來。這個習慣只要持續三個月， 筆記本上就有100個不認識的人。持續一年的話，相信你對看人的方式也會產生一些改變。
! 「閱讀筆記」分「閱讀清單」與「閱讀日誌」àBp172、173圖
¨ 「閱讀日記」目的—在於重複閱讀同一本書籍時，可以將第一次與第二次的感想作比較。
¨ 再次閱讀，你會發現被同樣的詞句感動，或是被完全不同詞句吸引的自己。
! 旅遊札記àBp179圖
Ø 記錄（1）想去的地點
（2）想做的事情
（3）想買的東西
（4）想見面的人
Ø 先調查好下列事項並寫在左邊的頁面上àBp180圖
（1） 店名 / 設施名稱
（2） 所在地點
（3） 聯絡方式
（4） 到最近車站的手繪地點
（5） 消費 / 票卷費 / 入場費
（6） 營業日期 / 開放日期
（7） 可看之處 / 重點 / 期望
Ø 筆者在旅遊地點經常會向人問路，很多時侯語言不通，我就會說「請您寫在這裡好嗎?」再遞給對方一支筆跟筆記本。
請對方寫在紙上，不但可以安心尋找目的地，留在本子上的他人筆跡，也是旅行的紀念品。
! 做剪報--文章內有不懂的單詞就去查，對文章的論點若有自己的意見就整理，試著持續這樣的練習。除了能加強對時間問題的了解，等完成一本剪報時，自身的價值觀與思考模式也會變得清晰，並具備了條理陳述事情的論述能力。
! 活動巡禮—事前調查的階段與實際能否參加沒有太大關連。只要將能夠引起你興趣的所有活動都收集起來就對了。àBp192圖
（1） 活動、展覽名稱
（2） 會期、公休日、開放時間
（3） 交通方式、最近的公車
（4） 手繪地點
（5） 最值得一探究竟的觀看重點
繪畫筆記—是用來訓練你去「感覺」眼前的藝術作品
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