1000728沒有永遠對的價值觀--文章分享

朋友手拿一份報紙

說讓我做一個小小的測驗,我欣然同意了。



問題一：如果你知道有一個女人懷孕了,她已經生了八個小孩,

其中有三個耳朵聾,兩個眼睛瞎,一個智能不足,

而這女人自己又有梅毒,請問, 你會建議她墮胎嗎?



我剛要回答,朋友制止了我,又問我第二個問題。

問題二：現在要選舉一名領袖, 而你這一票很關鍵。

下面是關於這三位候選人的一些事實:



候選人A：

跟一些不誠實的政客有往來,而且會咨詢占星學家。

他有婚外情,是一個老煙槍,每天喝8─10杯的馬丁尼。



候選人B:

他過去有兩次被解雇的記錄,睡覺睡到中午才起來,

大學時吸過鴉片,而且每天傍晚會喝一夸特的威士忌。



候選人C:

他是一位受勛的戰爭英雄,素食主義者,不抽煙,

只偶爾喝一點啤酒。從沒有發生過婚外情。



請問你會在這些候選人中選哪一個?

朋友讓我把答案寫在紙上,然後告訴我說:

候選人A是:富蘭克林﹒羅斯福,

候選人B是:溫斯頓﹒邱吉爾,

候選人C是:亞道夫﹒希特勒。



我聽了答案驚訝地張大了嘴巴。



朋友表情凝重地問我:

你是不是為世界人民選擇了希特勒?那你會建議這位婦女墮胎嗎?



我說:這個問題不用考慮,我們受計劃生育優生優育教育多年了,

都生那麼多歪瓜劣棗了,就別再添亂了。當然墮胎啊。



朋友說：你殺了貝多芬,她是貝多芬的母親。

我又一次吃驚地張大了嘴巴。



朋友說：嚇一跳吧?本來你認為很好很人道主義的答案,

結果卻扼殺了貝多芬、創造了希特勒?



最後朋友總結道：所以不要用既定的價值觀來思考事物。



我抓過朋友手中的報紙,原來真是一個測驗題,題目是《你的決定滅了誰》。

重要的是，不是我們在哪，而是我們要往哪走......


如果你知道往哪走，世界會為你開出一條路


帶著你的靈魂追尋美好事物與時光


所以凡是別太主觀，世界會為你開出一條路，


帶著你的靈魂追尋美好事物與時光。

~這是讀書會同事分享的一篇文章
 結果，真的讓人驚訝~

1000728熟透的香蕉.....產生攻擊異常細胞的物質

熟透的香蕉..一定要了解...原來熟透的香蕉，產生攻擊異常細胞的物質 TNF 

     
    原來熟透的香蕉 產生攻擊異常細胞的物質 TNF
    您可能會發現不久的將來 .........! !
    香蕉會缺貨 !!
    香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
    日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ......
    根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。

   
    而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
    日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。

   
    山崎 教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
    所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
    香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。

   
    因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,

    在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

     

   
    因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，

    特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎 教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，

    其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。

     

   
        研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
   

    但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。

    1. 抑鬱症：

      患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

    2. 貧血：

      香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

    3. 血壓高：

      香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。

    最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。

    4. 腦力：

      在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。

    研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

    5. 便泌：

      香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。

    6. 宿醉：

      香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。

    7. 心絞痛：

      香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

    8. 早上無精打彩：

        早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

    9. 蚊釘蟲咬：

      用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

    10. 緊 張：

      香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

    11. 超重：

      澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。

    研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。

    12. 胃潰瘍：

      香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
    對於長期患者來說，香! 蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

    13. 體溫控制：

      在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。

    14. 戒菸：

      香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。

    15. 壓力：

      香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張 時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

    16. 中風：

      據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。

      香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

      猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
        還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

    17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :

    在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！

~網路文章~

1000714從溫蒂女變獨立女，我是這樣成功的

這是我買勝間和代的第3本書

第一本是【新‧知識生產術】，寫的非常棒，我先去圖書館借來看，只看了一些便決定買了，裏面提到非常實用且深入述說如何提高知識、活用知識、自我Google化的方法及作者在麥肯錫工作領悟到的工作經驗，覺得整本書講的都是重點。

之後又買了另一本【我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然】，內容也很棒，因為想買下作者所寫的每一本書，所以我想先了解她出版的第一本書【從溫蒂女變獨立女，我是這樣成功的】。

不過看完之後，覺得跟前面2本比較起來，內容沒有我想像中的紮實，其中3個獨立女的指標、6項成為獨立女的約定，化身為獨具魅力的新女性！
指標1　年薪600萬日圓以上
指標2　擁有值得炫耀的伴侶
指標3　年紀越大越有魅力
約定1　不發牢騷
約定2　笑、笑、笑
約定3　調整姿勢
約定4　隨身攜帶記事本
約定5　隨身攜帶書本或CD約定6　開設部落格

都是非常棒的可供執行的方法，只不過是淡淡的帶過，所以有點小失望。我感覺後來出的其它書，便是作者針對每個書名作深入探討說明，所以身為讀者的我，才可以真正採用作者的方法，確實執行。

但是呢，因為太喜歡作者，因為她à我便立刻實踐書中寫的事情：寫部落格，才有此【身心靈平衡部落格】產出，所以我仍然會繼續購買她的書，例如【年收入增加10倍的時間投資法】。

我希望自己也可以藉由不斷改變自己的一些【小習慣】，加上書中提到的【新的能力】，也許數年後，我也可以像作者一樣，回朔自己走過的路，也可以體會到一些目標達成的要素，並將之親身體會的與身邊的人分享。

佳句：

        為了達成某個目的，將具體的方法不斷分解成更細微的項目，讓這一個個訣竅都能在日常生活中實踐。

        日常生活裡一點點思考方式的改變，或是習慣的累積是很重要。

帶領你走向獨立的法則：

1.     強韌的心志

2.     持續學習的能力

        環境是照自己的想法而創造出來的

        一旦養成了閱讀習慣，就會發現職場上遇到的困難，幾乎都可以在書中或雜誌中找到解答或相關的提示。將閱讀量提高2~3偣，你一定會體驗到自己身上發生的改變。

        每天早上梳妝打扮的時侯，養成聽新聞的習慣。

聽新聞，只要聽過了就好，並不需要拚命的聽。

        常有人說，證照只是入場券，可是，正因為有這張入場券，才能讓別人更快了解你的能力。

這種能力能為你在職場上贏得負責某件工作的機會。

        【收入】和【幸福感】之間，有很強的關連性，金額多少並不是很重要的，重要的是，這個金額證明了自己的存在。

        想發牢騷的時侯，先試著把問題整理一下，確實把問題解決習慣。養成整理問題是從哪裡開始的、到底什麼是最讓自己困擾的習慣。

        記事本：

1.     決定目標

2.     管理自己的計畫表，朝著目標一步一步前進

3.     記錄每天注意的事情

20110722--工作、生活不平衡

因為之前答應了人事室要寫一篇5000字的讀書心得
大腦決策手冊
因為對於大腦很有興趣
所以想給自己壓力，試著寫寫看
另外亦參加人事室的讀書會
其實對於學習這件事自己很有興趣
但因為自己在6月與朋友討論之後
下定決定要考升等考試
又因為第一，近來工作亦是一團亂
第二，弟媳又生了第二胎
所以也沒時間幫忙照顧小孩
覺得時間都無法分配
真的很慌、也很煩
覺得自己對於家裏有疏忽
所以，真的希望自己可以一次考上
錢，不是最重要的
但沒有錢萬萬不能
以前不懂，但看了一些書及與一些人談論後
有些不同的想法
升等考試過了
增加一些小錢
希望可以讓家裏的生活品質提升

20110630-0701南投中興新村研習

0630(四)

早上5點15弟騎車載我到台北火車站國光號西站搭車
到達國光號才5:40，我買了最早6:00的票，早起的鳥兒才蟲吃，特價330元
在車上睡一個回龍覺，到達中興新村8:30真的很快
早上搭車的人很少，不到10個人
有一位男士在中興新村路口便下車，
我問了司機，還好司機先生人非常非常好
問我是否上課？在哪個單位上課？他說中興新村很大

我告訴他在要在光明路下車，
他告訴我看到派出所往左走，在問一下人便可找到
真的很感謝司機先生的熱心
讓我沒有太早下車，不然那可真的要走非常非常久的路程
每一站距離以我腳程至少都要走上10分鐘
一大早便很順利，很開心。

光明路口-->看到派出所-->

左轉直走到底便可看到地方研習中心

8:40我便到達上課地點
我與班上一位女同學楊翎○(水瓶座)一同至女生宿社(木蘭邨)
這2天我便與這位女同學一起上課、吃飯、聊天，很開心

下午時，又認識了坐在我旁邊的女生陳詩君
天秤座愛好自由、懂得享受人生的一個女人
人的磁場便是如此，就是會吸引與自己同頻的人
我們3個人都是風向星座的人，所以難怪特別聊的來

中午我便將行裡放至楊翎○同學車上
4:30下車，我搭的車到光明路口搭國光號車回台北
國光車4:40到達光明路
同車亦有另一位男同學與我搭回台北
因為我沒事先買票，所以只須上車時先告知司機
司機會在中興新村站下車讓沒買票的人補票，回程350元
車上看了一部電影不錯看
星期五高速公路上車真的比較多，所以花了近3.5~4hr才到達國光號西站
回到家已9點了。

南投真的是一個好山好水的地方
這2天除了吸收到新的知識亦讓自己煩雜的心沉澱下來
午餐是5菜1湯+1盤水果，另外亦會有珍珠奶茶，8人一桌
早、晚餐採自助式